Alergenów występujących w naszych domach pozbyć się nie można ? były, są i będą obecne w naszych mieszkaniach. Stosując się jednak do kilku prostych porad można ograniczyć ich ilość i zminimalizować szkodliwe dla naszego zdrowia skutki ich działania. Co robić, by dom był wolny od alergenów?

Jak nie dopuścić do powstania u siebie alergii oraz astmy? Roztocza uwielbiają naszą pościel, dlatego nie należy jej zostawiać na wierzchu. Pościel można zakryć specjalnym mikroporowatym materiałem, który wypuszcza wilgoć, a nie dopuszcza do naszej pościeli roztoczy. Poszwy oraz prześcieradła powinno się prać przynajmniej raz w tygodniu w wysokiej temperaturze.

W walce z alergenami pomóc może także wybór odpowiednich mebli. Miękka kanapa z pewnością będzie wygodniejsza, jednak chętnie będą na niej przebywały roztocza. Lepiej zatem wybrać płaskie łóżko z desek lub z metalową ramą. Unikać należy mebli tapicerowanych, zaś jeśli chodzi o fotele, to szczególnie zalecane są te kryte skórą. Meble pokryte tkaniną powinno się przynajmniej raz w tygodniu odkurzać. Warto zamienić również ciężkie zasłony na żaluzje.
Innym elementem wyposażenia niemal każdego wnętrza w domu jest dywan. Miękki i przytulny, jest świetnym siedliskiem dla roztoczy. Zastąpienie dywanu płytami z korka lub winylową wykładziną w znacznym stopniu pomoże ograniczyć liczbę roztoczy w naszych mieszkaniach. Ważna jest również wentylacja oraz częste wietrzenie mieszkania.