Większość z nas nie zdaje sobie sprawy, jak ważna dla naszego zdrowia jest prawidłowa higiena rąk. Na pewno słyszeliście o chorobie brudnych rąk. Liczne badania naukowe wykazały, że nasze dłonie stykają się każdego dnia z milionami drobnoustrojów, należących do 150 różnych gatunków bakterii.
Część z nich to stały element fizjologicznej mikroflory skóry. Natomiast spory odsetek bytujących tu bakterii stanowią szczepy patogenne, które są przyczyną poważnych powikłań zdrowotnych. Inną ważną kwestią, jest fakt, że więcej bakterii bytuje na dłoniach kobiet, co związane jest głównie ze specyfiką kobiecej skóry. Jest ona cieńsza i posiada korzystniejsze dla bakterii pH w porównaniu do skóry męskiej. Podobnie skóra rąk dziecka. Jest to świetne siedlisko dla rozwoju mikroorganizmów.
Jak pokazują badania diagnostyczne prowadzone od 2011 roku, w Europie wyraźnie wzrosła liczba zachorowań wywołanych nieprawidłową higieną rąk. Główne zagrożenie stanowi dla nas nie tylko bakteria E.coli, która jest najczęstszą przyczyną zatrucia pokarmowego, ale również Salmonella, gronkowiec złocisty, tasiemiec, rotawirusy oraz wirus odpowiedzialny za wirusowe zapalenie wątroby typu A (WZW A).
Problem słabej higieny rąk dostrzeżony został przez organizację UNICEF, która dzień 15 października ustanowiła Światowym Dniem Mycia Rąk. Ta doroczna akcja edukacyjna, zainicjowana w 2008 roku, dedykowana jest społecznościom całego świata. Jej misją jest uzmysłowienie ludziom, że prawidłowe i częste mycie rąk chroni przed groźnymi zakażeniami. Warto zdawać sobie sprawę ze skali zagrożenia.
Kiedy odwiedzamy publiczną toaletę, stykamy się z całą masą chorobotwórczych mikrobów. Warto wiedzieć zatem, jak można efektywnie umyć ręce, by faktycznie były czyste po wyjściu z takiego pomieszczenia.
Dzięki zainstalowanym w pomieszczeniach toaletowych dozownikom na mydło, suszarkom kieszeniowym albo pojemnikom na ręczniki papierowe, szybko oczyścimy nasze dłonie. Każdy z około 6 etapów mycia rąk powinien trwać przynajmniej 5 sekund.
Pamiętaj! Częste mycie rąk ma sens! Dlatego nie banalizuj tych najprostszych zasad higieny. To najszybszy sposób, by długo cieszyć się dobrym zdrowiem!